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防老年癡呆的食物

張輝
張輝 主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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老年癡呆目前來說沒有非常有效的治療手段,只能給予一些藥物來控制癥狀,比如一些膽堿酯酶的抑制劑,患者的臨床預(yù)后是比較的差的。

預(yù)防老年癡呆的食物,推薦的有以下幾種,一種是新鮮的蔬菜,新鮮的水果,這些食物具有一些維生素C,能夠抗氧化應(yīng)激,保護(hù)腦細(xì)胞保護(hù)線粒體,是可以多多的服用的。

第二種食物,建議吃一些不飽和的脂肪酸,這一些主要指一些植物油,比如橄欖油,另外有一些深海的魚類,比如鱈魚也含得比較多,可以吃的。

第三種要多吃一些營養(yǎng)腦細(xì)胞的東西,包括一些核桃,花生,芝麻,紅棗等。

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