糖分會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生影響

: 陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院神經(jīng)外科
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正常情況下大腦當(dāng)中主要的營(yíng)養(yǎng)成分和能量來源于葡萄糖。雖然大腦在人體當(dāng)中所占的重量只有2%，但消耗的能量卻特別的大，需要消耗人體血液當(dāng)中糖分的百分之20到25%。

因此，大腦對(duì)于葡萄糖水平的變化反應(yīng)特別敏感，當(dāng)人體處于饑餓狀態(tài)下，或者是處于低血糖狀態(tài)下，大腦由于能量不足會(huì)產(chǎn)生明顯的頭痛、頭昏以及輕度的意識(shí)障礙。因此，在日常生活當(dāng)中，一定要保證體內(nèi)血糖的穩(wěn)定。

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