陽(yáng)痿怎么鍛煉
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
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陽(yáng)痿癥狀比較輕，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善癥狀，提高性功能質(zhì)量。
運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法建議到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步、散步、登山、游泳、打太極等，都可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)改善性功能質(zhì)量。
除了運(yùn)動(dòng)鍛煉外也要注意生活習(xí)慣方式，注意休息、不要熬夜、避免疲勞、戒除煙酒、保持平和的心態(tài)。
如果陽(yáng)痿的癥狀比較嚴(yán)重建議患者到醫(yī)院查明具體原因，根據(jù)具體發(fā)病因素配合藥物治療，避免影響到夫妻關(guān)系。
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