心率慢怎么辦
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內科
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正常人每分鐘心率60~100次，活動時心率稍快，休息睡覺時心率稍慢，如果心率過慢低于60次，出現心慌頭暈乏力等癥狀時，可以在醫(yī)生指導下應用提高心率的藥物。
心臟不好的人不能吃過夜的食物，避免住在新裝修的房子中，應該堅持鍛煉身體，做一些有氧呼吸運動，不能接觸吸煙人群。
心臟不好的人可以吃一些保護心臟的食物，比如紅棗，枸杞，黃芪茶，阿膠，純奶，花生，雞蛋等，不要暴飲暴食，晚飯不能吃太多，飯后可以到戶外散步20分鐘，有利于提高睡眠質量，也能減輕心臟的負擔。
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