冠心病可以吃西瓜子
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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冠心病患者如果血脂不高，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴献拥?，?duì)于關(guān)系并患者來說，應(yīng)該盡量減少干果類的攝入，此外有幾種特殊類型的干果，適當(dāng)?shù)某砸恍?，反而有助于病情，首先是可以選擇吃一點(diǎn)核桃，美國飲食協(xié)會(huì)建議每周最好吃1到2次核桃。
尤其是中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼?、油酸和其它的抗氧化物質(zhì)對(duì)保護(hù)心血管、防治冠心病、中風(fēng)以及老年癡呆是有一定益處的。
此外核桃中含有一些褪黑素，這些物質(zhì)對(duì)冠心病人群的睡眠具有一定的調(diào)節(jié)作用，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，比較適合冠心病患者食用。
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