腳骨折吃什么水果
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳骨折之后可以吃一些水果，水果富含豐富的維生素，纖維素以及各種微量元素，有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)，例如可以吃一些蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、火龍果、梨、桔子、橙子等日常的水果都是可以的。
同時骨折之后，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富的食物，例如奶類，蛋類，豆制品，排骨，雞肉，魚肉，蝦皮等食物，這些食物也有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)，骨折之后不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪，高熱量，油炸燒烤類的食物，這類的食物不利于骨折的恢復(fù)。
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