腳骨折了吃什么恢復(fù)最快
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳骨折之后首先需要對骨折進(jìn)行復(fù)位固定治療，這是骨折恢復(fù)的前提。同時(shí)在飲食方面，因?yàn)楣钦鄣幕謴?fù)主要分為三個(gè)時(shí)期，不同的時(shí)期飲食有一定的差異。
在骨折后兩周左右的時(shí)間，飲食以清淡為主，可以吃一些奶類，蛋類，豆制品，蔬菜水果等食物，有助于吸收消化。在骨折兩周以后，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素，含鈣豐富的食物。
例如禽肉，奶類，蛋類，蔬菜水果等食物，這些食物都有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。同時(shí)還要注意不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激食物，這些不利于骨折的恢復(fù)。
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