腳脖扭傷了兩個月還是腫怎么辦有什么好方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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腳脖扭傷兩個月還是有腫的情況，可能是扭傷時引起的筋膜發(fā)炎造成的現(xiàn)象，可以用熱敷按摩局部來進行消腫，也可以用紅外線烤燈或者是超短波配合治療，平時一定要注意多休息少走路，休息的時候可以把患肢適當?shù)奶Ц咭恍?，能夠有助于消腫。
同時還應該要注意，也可以外用一些活血化瘀的藥物熏洗進行治療緩解癥狀，要注意盡量減少下地負重行走的活動，飲食上多注意補充維生素，微量元素以及含鈣多的食物促進疾病的恢復，同時還應該要注意放松心情，不要做劇烈運動。
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