跳鬼步舞的時(shí)候不小心兩只腳都扭傷了
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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兩只腳扭傷之后首先要注意休息制動(dòng)同時(shí)需要判斷損傷的情況，輕者可以造成軟組織損傷出現(xiàn)局部疼痛腫脹的現(xiàn)象，嚴(yán)重者也不排除會(huì)造成韌帶損傷、骨折等現(xiàn)象。
所以需要針對(duì)具體的損傷對(duì)癥處理，例如如果是單純的軟組織損傷可以在受傷的急性期冷敷處理、在恢復(fù)期熱敷處理，同時(shí)配合應(yīng)用消腫止痛、活血化瘀的藥物慢慢的休養(yǎng)恢復(fù)就可以。
如果損傷比較嚴(yán)重，造成骨折或者韌帶損傷的情況下還應(yīng)該根據(jù)損傷的情況選擇保守治療或者手術(shù)治療，術(shù)后要注意做好護(hù)理措施，積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉有助于促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
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