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腳扭傷了筋按莫好不

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

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腳扭傷筋后,首先要排除有沒有出現(xiàn)骨折的情況。如果沒有骨折的情況,可以保守治療。讓患者注意休息,進行冰敷,抬高患肢等處理。在兩天后可以給局部進行熱敷或者是用溫水燙燙腳。

也可以進行推拿按摩治療,有些病變在急性期就可以推拿,但是不要按摩腫脹的部位,可以給關(guān)節(jié)稍微做一個關(guān)節(jié)的拔伸或者是一個搖晃的動作進行活動。

糾正關(guān)節(jié)小的一些錯位,對扭曲的一些肌腱讓它拉直放松,但在受傷后24小時內(nèi)一般不主張推拿腫脹部位,以免加重出血。

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