腳扭傷了筋按莫好不
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腳扭傷筋后，首先要排除有沒有出現(xiàn)骨折的情況。如果沒有骨折的情況，可以保守治療。讓患者注意休息，進(jìn)行冰敷，抬高患肢等處理。在兩天后可以給局部進(jìn)行熱敷或者是用溫水燙燙腳。
也可以進(jìn)行推拿按摩治療，有些病變在急性期就可以推拿，但是不要按摩腫脹的部位，可以給關(guān)節(jié)稍微做一個(gè)關(guān)節(jié)的拔伸或者是一個(gè)搖晃的動(dòng)作進(jìn)行活動(dòng)。
糾正關(guān)節(jié)小的一些錯(cuò)位，對扭曲的一些肌腱讓它拉直放松，但在受傷后24小時(shí)內(nèi)一般不主張推拿腫脹部位，以免加重出血。
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