跳繩會不會粗小腿
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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跳繩可能會導(dǎo)致小腿變粗，因為跳繩可以很好的鍛煉這種小腿的肌肉，當(dāng)小腿肌肉變得比較發(fā)達的情況下就會導(dǎo)致小腿比較粗壯。
所以跳繩是可以導(dǎo)致出現(xiàn)小腿變粗的，所以建議患者可以適當(dāng)?shù)膩硖K，跳繩之后進行適當(dāng)?shù)睦煨⊥鹊募∪膺@時候也可以適當(dāng)?shù)膩砭徑庑⊥燃∪獗容^發(fā)達導(dǎo)致小腿變粗的情況。
因為通過拉伸小腿肌肉可以有效的來避免這種小腿變粗的情況，所以建議如果不想導(dǎo)致小腿變粗可以在跳繩之后進行拉伸小腿的動作，這樣子可以有效的來改善這種小腿變粗的情況。
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