對心腦血管有益的保健品有哪些
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武寒飛 主治醫(yī)師
吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院 普外科
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如果患了心腦血管疾病，不僅要靠藥物來治療或者控制，還要依靠日常生活中的飲食習(xí)慣來改變，對心腦血管有益的食品，一般的原則是清血脂，抗氧化，疏通血管，活血化瘀。
這一類的食物有大蒜，因為大蒜內(nèi)含甲基丙烯三硫，可降低總膽固醇及低密度膽固醇及甘油三脂，以預(yù)防血栓形成。含有蘋果，富含纖維素，花青素，維生素C，還有黑木耳，海帶，燕麥，洋蔥，山藥，深海魚油，番茄，圓白菜等。
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