痛經(jīng)不能吃什么食物
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楊新鳴 主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
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在女性的月經(jīng)期間為了避免疼痛等不適感，不建議食用寒涼、刺激辛辣等食物。在女性月經(jīng)期間缺乏陽(yáng)氣，如果在這個(gè)時(shí)候再進(jìn)食寒涼的食物就非常容易導(dǎo)致痛經(jīng)，寒涼食物不僅僅只包括冰冷的冰糕之類(lèi)，還包括涼性的水果比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、火龍果等等。
其次因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道一直出于出血的狀態(tài)，是很容易感染的，而且飲食辛辣刺激的食物更會(huì)加重感染的幾率。
所以月經(jīng)期間要注意避免辛辣刺激的食物。
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