漲奶時(shí)什么睡姿比較好
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期漲奶時(shí)睡姿最好采取側(cè)臥位，并在身下墊上防溢乳墊，防止奶水流出時(shí)不易清理。
需要注意哺乳期不能趴著睡，否則會擠壓乳房。會導(dǎo)致乳房脹痛感加重，甚至?xí)鹑橹俜e的現(xiàn)象。如果漲奶嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)哺乳或者把乳汁擠出來。以免疼痛加重，并導(dǎo)致乳汁淤積誘發(fā)乳腺炎。
哺乳期應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免引起肝氣不舒影響乳汁的分泌。
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