纖維瘤如何預(yù)防
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范雅坤 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 核醫(yī)學(xué)科
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纖維瘤的預(yù)防首先要保持心情舒暢，少生氣、少發(fā)火，很多的腫瘤都是從情緒方面導(dǎo)致的。
飲食方面多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果、蔬菜，其次避免食用含激素類的食品。
少吃辛辣刺激性、油膩的和腌制食物，盡量不要飲酒和吸煙，要參加身體鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)提高自身的免疫力。
合理安排作息時(shí)間，不要熬夜，每年要到醫(yī)院進(jìn)行健康體檢。
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