中暑應(yīng)該吃什么菜
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
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中暑后不能靠飲食來治療，夏季高溫天氣時可以吃些清熱解暑的蔬菜水果比如黃瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、葡萄等，也可以喝些綠豆湯、酸梅湯。
熬制清熱降暑的粥比如蓮子粥、薄荷粥這些都可以預(yù)防中暑，中暑后應(yīng)立即離開高溫環(huán)境到陰涼通風處平臥休息，使用電風扇或空調(diào)進行物理降溫。
喝些淡鹽水補充體內(nèi)水和電解質(zhì)，如果癥狀嚴重的要送到醫(yī)院進行吸氧、補液及對癥治療。
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