跑步后頭暈的原因
-
-
王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
跑步后頭暈是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，原因可能有以下幾點(diǎn)：
一、體位性低血壓。跑步后頭暈的情況，對(duì)于跑步者來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)，醫(yī)學(xué)中把它稱為體位性低血壓。
它是由于體位的改變導(dǎo)致腦供血不足引起的，劇烈跑步運(yùn)動(dòng)后，血管會(huì)額外擴(kuò)張，這時(shí)頭暈癥狀就有可能產(chǎn)生。
二、身體疲勞。如果在病后過(guò)早進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，疲勞后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或睡眠不足情況下進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)和比賽，都會(huì)在跑步后引起頭暈、頭痛等一系列癥狀。
在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，呼吸節(jié)律不好，比如跑步時(shí)錯(cuò)誤屏氣，使體內(nèi)出現(xiàn)供氧不足也會(huì)發(fā)生跑步后頭暈的癥狀。
三、血糖低，熱量不足，當(dāng)頭暈頭昏等癥狀發(fā)生在開(kāi)始跑步一段時(shí)間或跑步后，尤其在外界溫度過(guò)高或過(guò)冷的條件下出現(xiàn)頭暈的癥狀，這時(shí)頭暈的原因極可能與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。
所以跑步的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，跑完步要逐漸的停下，跑步的過(guò)程要注意飲水，跑步時(shí)多備點(diǎn)高熱量的食物，以便低血糖時(shí)服用。
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
坐著不頭暈躺下就頭暈
-
-
頭暈咋辦
-
頭暈吃不飽
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
布洛芬頭暈
-
-
冰激凌頭暈
-
加濕器頭暈
-
-
上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科-普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 搶救呼吸衰竭、心...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 主攻內(nèi)科常見(jiàn)病，...
-
-
長(zhǎng)治市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 內(nèi)科常見(jiàn)病的診治
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 診治各種原發(fā)及繼...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)高血壓、冠心...
-
-
浙江省立同德醫(yī)院 腎病風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于慢性腎病、...
-
-
南京市第一醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)： 耳鼻喉科常見(jiàn)病，...
-
-
廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 圍絕經(jīng)期中西醫(yī)治...
-
-
坐著不頭暈躺下就頭暈
出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見(jiàn)的疾病是頸椎病。坐著時(shí)，頸椎能夠保持正常的生理... 詳細(xì)?
-
-
老人經(jīng)常頭暈
老人家經(jīng)常感到頭暈，這種情況基本上都是大腦動(dòng)脈硬化所引起的大腦動(dòng)脈硬化，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)