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整腸生一天吃幾次

曹軍
曹軍 副主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科

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整腸生是用來調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群,一般來說是每天吃三次,出現(xiàn)了腸道益生菌紊亂的話,就可以考慮使用整腸生來進(jìn)行調(diào)整。

另外,在平時(shí)也一定要注意保持生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣和作息時(shí)間的規(guī)律,尤其是要少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品,可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維,就是我們?nèi)粘Kf的粗糧。

平時(shí)也一定要做到少吃多餐。盡量避免過于油膩的食物,避免吃得過飽。

平時(shí)也要注意加強(qiáng)一下體育鍛煉,增強(qiáng)一下體質(zhì),相對(duì)來說對(duì)于腸道的健康也有非常大的幫助。

要注意調(diào)整情緒,不要有太大的壓力,相對(duì)于對(duì)于腸道不健康的改善,也有非常大的幫助。

可以考慮做一個(gè)電子大腸鏡的檢查,看有沒有腸炎,腸息肉或者腸道腫瘤等可能性,然后進(jìn)行對(duì)癥的治療。

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