躺的時(shí)間長了頭疼
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
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一般考慮大腦缺氧造成頭疼，躺著的時(shí)候哪怕是墊著個(gè)高枕頭，大腦的位置也相對(duì)比較低。
如果是睡著的時(shí)候，人體全身的新陳代謝都會(huì)趨于緩慢，緩慢的血液循環(huán)可以適應(yīng)身體需求，但是當(dāng)人醒了過來，全身的新陳代謝加快，大腦位置相對(duì)較低，血液循環(huán)緩慢，會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)因缺氧導(dǎo)致的頭疼。
建議坐起來，找窗邊或者其他通風(fēng)的位置，緩慢地進(jìn)行深呼吸，就是深深地吸一口氣，再緩緩?fù)鲁?，重?fù)十幾次頭疼就能有良好的緩解了。
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