睡醒臉浮腫正常嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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一般在剛睡醒的時(shí)候，臉部出現(xiàn)浮腫是正常的現(xiàn)象，一般正常起床以后都會(huì)有一段時(shí)間是屬于臉部浮腫的，可以通過(guò)手指按摩臉部的方式，來(lái)幫助促進(jìn)緩解臉部多余的新陳代謝水分沒(méi)有排出去的情況。
長(zhǎng)時(shí)間以及長(zhǎng)階段的出現(xiàn)臉部浮腫的情況，則是屬于患者本身新陳代謝以及腎臟排除多余水分的能力，出現(xiàn)了異常的情況，可以通過(guò)服用中藥或者到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理治療。
平時(shí)可以多吃排水、去水腫的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)慕o自己增加身體鍛煉，同時(shí)要避免抽煙喝酒，避免吃辛辣刺激、過(guò)于油膩的飲食
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