不間斷打嗝
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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如果出現(xiàn)頻繁的打嗝，可以做一些其它的事情來(lái)分散注意力，同時(shí)要放松心情，不能過(guò)于緊張，而且也可以深呼吸再吐氣，然后憋時(shí)間長(zhǎng)一些，反復(fù)做幾次基本上就可以得到緩解，也可以喝點(diǎn)開(kāi)水或者是讓別人驚嚇一下自己，都能緩解打嗝的現(xiàn)象。
建議平時(shí)吃飯的時(shí)候不要過(guò)快，而且也不要吃的太飽，少吃多餐，同時(shí)也不要吃太熱或者太涼的東西，避免出現(xiàn)胃部有空氣而導(dǎo)致了胃部壓力增大，從而引起打嗝，注意食物的溫度適中。
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