虛脫吃什么
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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虛脫可以喝一些糖水或者淡鹽水，也可以通過食療的方法來調(diào)理身體，吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素的食物比如雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯、紅棗煲粥當(dāng)歸、枸杞、水果、蔬菜等。
要保證身體攝入大量的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣物質(zhì)，同時要營養(yǎng)均衡，而且要適當(dāng)?shù)幕顒觼碓鰪?qiáng)體質(zhì)提高免疫力。
但是不要吃冰涼以及生硬還有油膩的東西，否則容易導(dǎo)致腸道消化不好出現(xiàn)便秘的癥狀，同時也要多補(bǔ)充水分、多曬太陽、保持好的心情。
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虛脫原因
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