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頭皮麻胸悶

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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頭皮發(fā)麻主要被認為與頭部表皮淺神經(jīng)或自主神經(jīng)紊亂有關(guān),導致頭部表皮淺神經(jīng)的因素包括寒冷、疲勞、睡眠不足、熬夜等,此外它還與酒精中毒、頸椎病等有關(guān)。

影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的因素包括心理和情緒,建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,正確進行自我情緒調(diào)節(jié)。

注意保持樂觀的情緒和積極的態(tài)度,規(guī)律的工作和休息時間,不熬夜、早睡早起、戒煙、健康喝酒。

多吃蔬菜水果,適當進行戶外運動,促進全身血液循環(huán)增強身體免疫力。

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