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腦梗怎么預(yù)防得了腦梗怎么辦忌吃什么

腦梗死是嚴(yán)重危害人體健康的疾病,具有較高的致殘率,腦梗死是由于血管硬化、長期的高血壓、糖尿病、高血脂等因素對血管影響引起的。

因此腦梗死的預(yù)防首先要控制好原發(fā)病,如果有高血壓、糖尿病、高血脂的情況,要按時服用藥物把血壓、血糖、血脂控制的正常水平。

平時要注意多吃蔬菜水果、多吃高蛋白、粗纖維食物,少吃油膩性、高膽固醇食物,加強(qiáng)體育鍛煉做好預(yù)防。

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