腦供血不足應該怎樣調理
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經外科
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當發(fā)生腦供血不足的情況時，多數是由于不良的生活習慣，飲食習慣和睡眠習慣，導致出現(xiàn)明顯的植物神經功能紊亂，神經衰弱以及造成嚴重的血管動脈粥樣硬化造成向腦部供血的血管發(fā)生狹窄或者阻塞，造成腦供血不足的情況發(fā)生。
對這樣的情況進行調理，首先建議在日常生活當中要養(yǎng)成良好的生活習慣，低鹽低脂，清淡飲食。適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
另外最主要的還是要積極的鍛煉身體，保持良好的生活習慣，早睡早起，睡覺前不玩手機，不玩電腦，保持平靜的心態(tài)。
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