做俯臥撐胸口痛是什么原因
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王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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做俯臥撐胸口出現(xiàn)痛可能是因?yàn)檫^(guò)于疲勞或者拉傷肌肉造成的，在做俯臥撐的時(shí)候如果用力過(guò)大，就會(huì)很容易引起肌肉拉傷的，這也跟平時(shí)不經(jīng)常鍛煉有一定的關(guān)系。
建議在做俯臥撐胸口出現(xiàn)痛的時(shí)候可以暫停休息一會(huì)，然后對(duì)胸口進(jìn)行按摩或者進(jìn)行熱敷，通過(guò)熱敷可以促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解疼痛。
在平時(shí)鍛煉中要注意循序漸進(jìn)，不要過(guò)度的勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如果胸口出現(xiàn)經(jīng)常性的痛，最好是去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查一下，看是否存在疾病性因素，然后再進(jìn)行治療。
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