靜脈曲張鍛煉
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
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靜脈曲張的病人在鍛煉時(shí)可以選擇慢跑或者跳繩的方法，鍛煉時(shí)要注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在鍛煉時(shí)可以穿彈力襪，也可以緩解靜脈曲張的癥狀。
慢跑時(shí)由于小腿的肌肉不停的收縮，能夠促進(jìn)靜脈內(nèi)的血液流通到深靜脈中，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。進(jìn)行跳繩時(shí)腳踝會(huì)不停的屈伸，也能夠減輕癥狀。
在休息時(shí)病人可以將患肢抬高，有利于靜脈曲張內(nèi)的血液進(jìn)行回流。但是如果病人的靜脈曲張情況比較嚴(yán)重，這時(shí)不建議進(jìn)行鍛煉，因?yàn)槿菀准又夭∏椤?/p>
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