眼睛熬夜癢
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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如果我們長時間的熬夜，確實容易出現(xiàn)眼睛的干澀，出現(xiàn)眼睛的充血水腫，還容易出現(xiàn)眼睛的癢癢，因為我們長時間盯著手機電腦的屏幕，就容易導致有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)減少，所以這個時候非常容易出現(xiàn)干眼癥。
熬夜對眼睛的損傷是非常大的，平時一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，還需要養(yǎng)成一個良好的作息習慣，一定要保證充足的睡眠，當眼睛比較疲勞的時候，最好還是閉眼休息，這個也能夠有效的緩解眼睛癢癢的癥狀。
如果眼睛非常癢，千萬不要用手去揉眼睛，這個往往會導致病情加重，形成一種惡性循環(huán)，同時也一定要注意多進行戶外活動，多向遠處眺望一下，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
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