眼脹頭蒙怎么辦
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)眼脹頭蒙的這個(gè)現(xiàn)象。一般來說，這個(gè)就是長時(shí)間看電子產(chǎn)品，長時(shí)間熬夜不注意休息導(dǎo)致的，如果我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會減少。
就非常容易出現(xiàn)眼睛的脹痛，而且還會出現(xiàn)眼睛的異物感燒灼感，同時(shí)還會出現(xiàn)眼睛的干澀和頭蒙，而且時(shí)間長了也會出現(xiàn)干眼癥，平時(shí)一定要注意合理用眼，千萬不要長時(shí)間地盯著手機(jī)電腦屏幕。
這樣非常容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，也容易出現(xiàn)結(jié)膜炎，干眼癥或者角膜炎，平時(shí)最好多進(jìn)行戶外活動，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼睛的熱敷，進(jìn)行瞼板腺的按摩，促進(jìn)眼部的肌肉得到放松，這樣能夠明顯的緩解眼睛的疲勞。
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