打嗝怎么緩解
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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反復打嗝時，患者可以做深呼吸來緩解，先深呼吸，然后屏住不放，在慢慢呼氣，多做幾次。還有就是，打嗝也可以通過轉(zhuǎn)移注意力來緩解。
例如突然的驚嚇驚喜等，或者大口飲水，在用口中的冷水吞咽幾次，這也可以起到一定的緩解作用。打嗝有許多原因，可以是中樞性打嗝或外周性打嗝，通常由膈肌痙攣引起。
如果反復打嗝影響到正常的工作和睡眠，建議去當?shù)蒯t(yī)院看醫(yī)生，有必要時可以進行藥物治療。在日常飲食方面，要少食多餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
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