吃了堅果為什么胃疼
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃了堅果之后出現(xiàn)胃疼的情況，有可能是吃的太多了，或者是胃不好，因為堅果屬于不好消化的食物，而且吃多了容易刺激胃腸粘膜，引起肚子脹惡心等癥狀，所以要少吃一點，避免對身體帶來影響，任何食物都不能多吃。
建議平時要注意飲食清淡，而且要吃利于消化的食物，同時飯后也可以散步或者是多到戶外鍛煉鍛煉身體，比如慢跑，快走等，能促進消化，而且對身體也有好處。
也可以吃點健胃消食片或者是香蕉，促進腸道蠕動。注意如果疼的比較厲害，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些止疼的藥物。
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