屎干硬是怎么回事
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大便干結(jié)是因?yàn)檫M(jìn)食的食物中缺少纖維素含量高的食物，可通過增加此類食物來幫助緩解，例如西梅、藍(lán)莓、草莓、李子、杏子、西蘭花等。
同時(shí)還可以適當(dāng)飲用一些果汁，幫助大便通暢，同時(shí)還有可能是因?yàn)闆]有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
大便在腸道內(nèi)積存的時(shí)間過久而導(dǎo)致水分被重吸收，引起大便干結(jié)、排便費(fèi)力等。
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