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和胃整腸丸能長期吃嗎

曹軍
曹軍 副主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科

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和胃整腸丸原則上來說最好也不要長時間的吃,任何的藥物都有副作用,如果你要保持腸道的健康可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)腸道益生菌。

調(diào)節(jié)一下腸道的菌群改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境,另外在平時的時候一定要少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。

就是我們?nèi)粘Kf的粗糧,可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌,調(diào)節(jié)腸道的菌群的同時還要注意循序漸進(jìn)地加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。

盡量避免疲勞和熬夜的發(fā)生,保持情緒的舒暢與穩(wěn)定,對于胃腸道的健康也有非常大的幫助作用。

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