早上蜂蜜水是空腹喝嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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早上起床的時候最好不要直接空腹去喝蜂蜜水，最好是先喝一杯水后，再進(jìn)行喝蜂蜜水，這樣效果會比較好的，而且蜂蜜中還含有一定的糖分，喝完蜂蜜水后會經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，然后進(jìn)行吸收，可以起到排毒清腸的效果。
如果空腹喝蜂蜜水的話，很有可能會出現(xiàn)體內(nèi)酸性增加，對胃黏膜造成一定的損傷，同時在喝蜂蜜水的時候也要注意好量以及水溫，不要過濃或者過稀，要不然起不到營養(yǎng)的價值，如果患有糖尿病的話，要禁止喝蜂蜜水。
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