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吃什么預(yù)防心梗和腦梗

王志強
王志強 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科

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預(yù)防心腦血管病如腦梗塞和冠心病心梗等,比較常用的口服藥物就是抗血小板藥,心梗和腦梗形成原因常見為動脈粥樣硬化。

然而引起硬化的原因,常見為三高癥狀高血壓病、糖尿病和高脂血癥,有不良的生活習(xí)慣,抽煙、飲酒等。

想做要預(yù)防的話需要積極控制上述問題,有高血壓的應(yīng)該控制血壓,糖尿病的應(yīng)該控制好血糖。日常養(yǎng)成好的習(xí)慣應(yīng)該改善生活習(xí)慣,注意低鹽低脂飲食,平素適當運動,少吃油膩的食物,多喝水,戒煙、限酒。

定期到醫(yī)院檢查身體的各項指標,這樣就可以有效的起到預(yù)防作用。

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