腦梗心梗的先兆和預(yù)防
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王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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腦梗心梗是比較嚴(yán)重的,主要發(fā)生在年齡比較大的人群中,一到冬天的時(shí)候是腦梗心梗的多發(fā)的季節(jié),因?yàn)樵谔鞖饫涞臅r(shí)候會(huì)導(dǎo)致血管收縮,引發(fā)病情。
在平時(shí)的時(shí)候一定要注意做好預(yù)防,比如合理飲食,在飲食上飲食宜清淡、易消化,防寒保暖,降溫時(shí)要避免迎風(fēng)急走,及時(shí)增添衣服。
每天保持愉悅的心情,不要讓情緒起伏太大,避免疲勞,合理安排運(yùn)動(dòng),但是要控制好運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)也要定期去醫(yī)院做體檢,這樣可以隨時(shí)的觀察身體的情況。
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