月經(jīng)不調(diào)的食療
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楊新鳴 主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
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月經(jīng)不調(diào)是可以進(jìn)行食療或者藥物等方法調(diào)理 的。在進(jìn)行食療時(shí)可以選擇多吃一些具有補(bǔ)血益氣的食材。
在烹飪時(shí)注意時(shí)間，每日適當(dāng)進(jìn)行調(diào)理即可，注意休息，避免經(jīng)常熬夜，避免個(gè)人情緒過(guò)于激動(dòng)。
在食療沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，找出導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，針對(duì)性進(jìn)行治療，及時(shí)糾正貧血等情況。
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些藥物治療，日常注意保持良好的身心健康，注意平時(shí)的膳食營(yíng)養(yǎng)，不出現(xiàn)偏食厭食的不良習(xí)慣，避免過(guò)度的熬夜。
因?yàn)榘疽惯^(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀。
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月經(jīng)不調(diào)食療
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