血壓低怎么調(diào)理吃什么
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓的調(diào)理飲食注意事項如下：
第一、強調(diào)葷素兼吃，合理的搭配膳食，保證攝入全面，而且充足的營養(yǎng)物質(zhì)可以增強抵抗力，改善體質(zhì)。
第二、低血壓患者在飲食上可以適當?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12維，生素C等造血原料的食物，比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛肉、羊肉、狗肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、紅糖以及新鮮的蔬菜和水果。這些食物都有利于增加心臟的排血量，改善大腦的供血提高血壓和消除低血壓引起的不適癥狀。
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