血壓低應該喝什么茶
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓偏低，可以適當?shù)姆靡恍┍＝〉牟桀悂碓黾友艿木o張度，補充血容量，從而達到提升血壓的目的，同時這些茶葉類含有多種的微量元素以及特殊的酶類，對于預防心腦血管疾病也有很好的幫助推。
建低血壓人群飲用的茶葉，包括荔枝紅棗茶、絞股藍烏龍茶、黑芝麻綠茶或者是紅棗枸杞茶以及生姜紅糖茶等等，在飲用茶葉的時候盡量避免喝濃茶，以及在睡前服用茶葉以免引起不良的反應，此外低血壓人群還需要加強飲食補充營養(yǎng)，加強運動，改善體質(zhì)。
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