孩子腸道不好怎么調(diào)理
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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孩子如果腸道不好的話，主要的調(diào)理方式就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時間的規(guī)律，尤其是在飲食上少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物一定要做到細(xì)嚼慢咽，可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧，比如說山藥，大棗，木耳，芹菜也都是比較理想的食品。
另外，在平時的時候還可以考慮吃點腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境，在飲食上一定要做到細(xì)嚼慢咽，也一定要注意調(diào)整孩子的情緒，不要有過大的壓力，也要循序漸進(jìn)地加強(qiáng)一下體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，對于腸道的調(diào)理，也都能夠起到非常理想的幫助效果。
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