老年癡呆癥預(yù)防方法
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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要預(yù)防老年癡呆,建議患者有以下的方法:
第一,一定要注意控制好基礎(chǔ)疾病,有研究證實(shí)糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥都是老年癡呆的危險(xiǎn)因素,所以患者要注意控制這些基礎(chǔ)病。
第二在平時(shí)一定要注意多吃新鮮的水果、新鮮的蔬菜,少吃一些油膩的東西,盡量少吃油炸的食物。第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),對(duì)于老年癡呆是有預(yù)防的。同時(shí)建議老人一定要多學(xué)習(xí),盡量的掌握一些新知識(shí),可以增加大腦內(nèi)的知識(shí)儲(chǔ)備,也有一定的預(yù)防效果。
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