身體缺鉀吃什么
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如果身體之內(nèi)缺鉀，如果達(dá)到了小于3.5毫摩爾每升這個(gè)程度的時(shí)候，可以被診斷為低鉀血癥，對(duì)于低鉀血癥的患者，如果可以進(jìn)食的時(shí)候，在飲食之中是要選擇高鉀食物來(lái)進(jìn)行食用的，例如海藻類的。食品含鉀量是比較多的。
可以選擇紫菜，蒸魚，紫菜湯，拌海帶絲，海帶燉肉等菜肴進(jìn)行食用，而且在蔬菜汁中新鮮的菠菜，新鮮的香菜，蘑菇，土豆，油菜等都是含有豐富的鉀的，而且在水果之中是以香蕉，榴蓮，橙子含鉀量為多的。
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