老人缺鉀吃什么
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如果老人出現(xiàn)缺鉀情況的時(shí)候那么可以在飲食時(shí)候注意高鉀飲食，例如目前含鉀的食物其實(shí)并不太多。
但是蔬菜水果、肉類是鉀的豐富來(lái)源，所以對(duì)于低鉀血癥的老人，其實(shí)可以適量多食用一些海藻類的食品，因?yàn)檫@類食品含鉀量是比較多的。
除此之外蔬菜中山藥、鮮蘑菇、菠菜、油菜、土豆的含鉀量是比較高的，而糧食之中紅薯、蕎麥面的含鉀量是比較高的動(dòng)物性食物中瘦豬肉、帶魚(yú)、瘦牛肉雞肉含鉀量比較多而在豆類之中，豌豆黃豆紅豆的含鉀量比較多。
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