牛初乳補鈣嗎
如果在哺乳期喝了一些牛初乳，也是可以同時補鈣的，因為在哺乳期的時候，體內(nèi)的鈣會通過乳汁流失的，如果沒有及時的補充，常常就會出現(xiàn)一些缺鈣的癥狀，比如下肢的抽搐，還有下肢的疼痛，有的時候有些還會引起消化道的一些問題，營養(yǎng)不良等等。
所以這種情況下是可以補鈣的，在孕期一些蛋白質(zhì)的飲食很重要，除了喝一些奶粉，還需要吃一些高蛋白質(zhì)的食物，以一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為主，比如牛肉，豬肉，瘦肉等等。
這樣才能保證體內(nèi)蛋白質(zhì)的一些充足，對奶的質(zhì)量才比較好，平常也需要補充一些蔬菜水果，這樣對胃腸功能也是比較好的。
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