為什么哺乳要多喝水
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在哺乳期的時(shí)候要注意多喝水。因?yàn)槟溉橹?0%的成分都是水分，多喝水對(duì)于乳汁的分泌會(huì)有一定好處，而且母乳喂養(yǎng)會(huì)讓母體丟失大量的水分，適當(dāng)?shù)暮人梢匝a(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。
多喝水還能夠起到一定的排毒作用，能夠幫助起到通腸胃效果，可以緩解哺乳期出現(xiàn)的便秘不適。
同時(shí)在哺乳期多喝水的時(shí)候，還要盡量地多喝一些湯。比如排骨湯、雞湯、豬腳湯等，可以促進(jìn)乳汁的分泌。
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