哺乳花菜
在哺乳期的時候是可以吃花菜的，花菜，是屬于種蔬菜，它里面含的一些纖維素或一些維生素，微量元素是對產(chǎn)婦的腸道比較好，還可以對乳汁也是比較好的，使里面的維生素含量增加，這樣寶寶的生長發(fā)育就不受影響。
在哺乳期除了吃一些蔬菜的話，還需要補充足量的蛋白質(zhì)，以一種優(yōu)質(zhì)。蛋白質(zhì)為主，因為母乳里面，它的主要含量就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)，如果補充以后奶的質(zhì)量才比較好。
這樣就可以促進寶寶的生長發(fā)育，平常也需要多活動?；顒右院缶涂稍黾右恍┾}的吸收，并且也可以促進產(chǎn)后的一些康復，產(chǎn)后還需要嚴密的監(jiān)測子宮收縮和陰道流血的情況。
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