手腳冰涼月經(jīng)不調(diào)
如果平常出現(xiàn)了一些手腳冰涼,并且有一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀,月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)有很多,有的表現(xiàn)為月經(jīng)期的延長,還有就是月經(jīng)量的減少,有的甚至月經(jīng)不規(guī)律,也就是說,1到2個月或者3個月左右才來一次月經(jīng),這種情況就是月經(jīng)不調(diào),這種表現(xiàn)常常是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
內(nèi)分泌失調(diào),常常和一些環(huán)境的因素,緊張,還有其他的一些壓力的因素都有可能引起,所以需要先通過飲食或者是生活上的調(diào)節(jié)。
常見的一些調(diào)節(jié)方法,比如早睡早起,生活規(guī)律,放松心情,很多就會恢復(fù)正常的月經(jīng),如果反復(fù)的一些月經(jīng)不調(diào),就需要做一些檢查,比如查一下體內(nèi)的內(nèi)分泌的激素。
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