褪黑素吃了會發(fā)胖嗎
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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褪黑素對失眠有一定的療效。褪黑素是一種外源激素，褪黑素不會導致人體肥胖，因此可以安全使用。從醫(yī)學角度看，如果只吃褪黑激素，對身體肥胖沒有直接影響。
如果出現(xiàn)肥胖，可能是由于生活習慣的改變，導致缺乏運動，而攝入大量的食物，或者油炸食物和高脂肪、高熱量的食物導致體內(nèi)多余脂肪堆積，導致肥胖。褪黑激素不會導致肥胖，可以放心服用，但不能隨便用。
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