褪黑素對女的副作用
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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褪黑素對女性的副作用，可能會導致內(nèi)分泌紊亂，女性處于妊娠期時，可能會導致畸胎發(fā)生率提高。長期服用可能對肝腎功能有影響
褪黑素是一種肽類激素，可以通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應保護細胞結構，防止DHA損傷，降低體內(nèi)過氧化物的含量，起到延緩衰老的作用。還可以縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，減少覺醒次數(shù)，使淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長，有較強的調(diào)整時差功能。還具有調(diào)節(jié)免疫和抗腫瘤的功效。
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褪黑素多久起效
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如何補充褪黑素
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