備孕需要吃什么
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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一般備孕前三個月，可以吃葉酸吃到懷孕的第三個月為止，葉酸的補充有助于屙補充體內(nèi)維生素也有助于預(yù)防心腦血管畸形。
所以現(xiàn)在國家非常重視優(yōu)生優(yōu)育這一塊，一般懷孕前就開始吃葉酸這個藥，再有備孕多吃有營養(yǎng)的食物。
一定注意作息規(guī)律，如果月經(jīng)量少的患者可以多吃豆類、豆制品，尤其黑豆熬制的豆?jié){鉻有助于補充雌激素、有助于受孕。
備孕前一般需要多吃有營養(yǎng)的食物，于作息規(guī)律，南方忌煙忌酒三個月。
所以這種情況調(diào)理到好就可以正常備孕就可以打算要就可以要孩子了。
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備孕怎么備
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如何備孕？備孕吃什么好
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